Céto Bonbon
15
minutes
Facile
Préparation
Ratio 15.6 :1
- Mettez tous les ingrédients dans une casserole à feu doux et mélangez bien.
- Laissez le mélange refroidir légèrement, puis versez-le dans des petits moules allant au congélateur ou dans un bac à glaçons. Laisser congeler pendant au moins 2 heures.
- Retirer du moule et laisser à température ambiante un peu avant de servir.
Malgré un calcul minutieux, les valeurs nutritionnelles peuvent varier d'un produit à l'autre. Par conséquent, consultez toujours votre diététicien lorsque vous utilisez ou modifiez les recettes.
Ingrédients
Pour 1 portion
- 30 g de beurre
- 20 g d'huile de coco
- 7 g de poudre de cacao
- 15 g de sirop de framboise sans sucre
Tableau des valeurs nutritionnelles
| Energie (Kcal) | Lipides (g) | Glucides (g) | Protéines (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 30 g de beurre | 221 | 24 | 0.3 | 0.2 |
| 20 g d'huile de coco | 178 | 19.8 | 0 | 0 |
| 7 g de poudre de cacao | 27 | 1.5 | 0.7 | 1.3 |
| 15 g de sirop de framboise sans sucre | 1 | 0 | 0.3 | 0 |
| Total | 427 | 45.3 | 1.4 | 1.5 |
| Par portion | 43 | 4.5 | 0.1 | 0.2 |
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