Crème brûlée
Préparation
Ratio 4.2:1
- Préchauffez le four à 180°C.
- Fouettez les jaunes d'œufs, la crème et l'arôme de vanille puis ajoutez l'édulcorant liquide.
- Mélangez le KetoCal 4:1 vanille en poudre avec suffisamment d'eau chaude (45°C-50°C) pour que la poudre se dissolve complètement et ajoutez-la à la pâte.
- Graissez un moule à pâtisserie avec le beurre.
- Avec du beurre, graissez un petit moule de 8 cm de diamètre maximum.
- Faites cuire pendant environ 20 minutes dans le four préchauffé jusqu'à ce que le dessus ait une couleur brun dorée.
- Laissez refroidir et servez.
Malgré des calculs minutieux, les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon les produits et les marques. Consultez toujours votre diététicienne lorsque vous utilisez ou ajustez les recettes.
*KetoCal 4:1 vanille est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales. Pour les besoins nutritionnels en cas d'épilepsies pharmaco-résistantes ou de maladies héréditaires du métabolisme lorsqu'un régime cétogène est indiqué.
Ingrédients
Pour 1 portion
- 65 g de crème fouettée
- 25 g de jaune d’œuf
- 5 g de KetoCal 4:1 vanille en poudre*
- 2 g de beurre
- 6 gouttes d’édulcorant liquide
- 1 goutte d’arôme de vanille
Tableau des valeurs nutritionnelles
Energie (Kcal) | Lipides (g) | Glucides (g) | Protéines (g) | |
---|---|---|---|---|
65 g de crème fouettée | 223 | 23.2 | 2 | 1.6 |
25 g de jaune d’œuf | 90 | 8.2 | 0.1 | 4.2 |
5 g de KetoCal 4:1 vanille en poudre* | 35 | 3.5 | 0.1 | 0.7 |
2 g de beurre | 15 | 1.6 | 0 | 0 |
6 gouttes d’édulcorant liquide | 0 | 0 | 0 | 0 |
1 goutte d’arôme de vanille | 0 | 0 | 0 | 0 |
Total | 363 | 36 | 2.2 | 6.5 |
Par portion | 363 | 36 | 2.2 | 6.5 |