Mini-poivron avec hummus

Préparation

Ratio 2.9:1

1. Préchauffez le four à 180 ° C
2. Rincez les mini-poivrons, coupez-les en deux et retirez les tiges et les graines.
3. Mélangez la quantité requise de KetoCal 4:1* neutre avec suffisamment d'eau chaude (45 ° C à 50 ° C) pour dissoudre complètement la poudre. Si nécessaire, faites-le dans un shaker avec un capuchon et agitez jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute.
4. Mélangez ensuite le mélange KetoCal* avec le hummus et l'huile d'olive.
5. Recouvrez de hummus les mini-poivrons et placez-les dans un plat allant au four ou sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé.
6. Saupoudrez de paprika, salez et poivrez si nécessaire.
7. Faites cuire au four pendant 10 minutes et consommez dans les 24 heures.

Malgré des calculs minutieux, les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon les produits et les marques. Consultez toujours votre diététicienne lorsque vous utilisez ou ajustez les recettes.

* KetoCal 4:1 est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales. A utiliser sous contrôle médical.

Ingrédients

Pour 1 portion

• 45 g de poivrons
• 20 g de hummus
• 10g de KetoCal 4:1*
• 6 g d'huile d'olive
• Poudre de paprika au goût

Tableau des valeurs nutritionnelles